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当前参与者：56人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：风萧萧兮易水寒
打卡日期：2022-10-05 星期三
练习项目：观火，转海。
练习时长：半小时
练习感悟：身上刺痒，偶有暖意于小腹。海还是不清晰，脑袋还是嗡嗡嗡得响静不下来，大腿根一酸还是容易烦躁不安。
打卡日期：2022-10-05 星期三
练习项目：观火，转海。
练习时长：半小时
练习感悟：身上刺痒，偶有暖意于小腹。海还是不清晰，脑袋还是嗡嗡嗡得响静不下来，大腿根一酸还是容易烦躁不安。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 15打卡
- 28天数
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