活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：刘雪霞
打卡日期：2025-05-27 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐后背颈椎肩胛骨感觉有点堵，气通不过，左右胳膊发胀，肚子咕噜咕噜叫，观不到蜡烛，还是腹式呼吸，右脚踝外侧刺痛了一下，今天干活，很累，打坐打坐轻松点，想睡觉了，谢谢师兄

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
刘雪霞
看TA的所有打卡
  • 45打卡
  • 48天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....