活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小草1129
打卡日期：2025-05-27 星期二
练习项目：观火13
练习时长：40分钟
练习感悟：这几天感觉下肢经络微疼，怕经络损伤就老君盘，开始时身体微微前后晃动，然后头皮发麻，看到一个小小的光球里面好像有人。然后换腿后晃动幅度小一点，头皮麻，感觉眼前由黑色变成灰色，应该快观到火了。

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小草1129
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