打卡学员：Yulissa_RDHL2
打卡日期：2025-05-27 星期二
练习项目：观火观呼吸
练习时长：60分钟
练习感悟：单盘，先右脚在上，后半部分换左脚在上。中间各出现过轻微流眼泪现象，非打哈欠后。
右脚在上时，左侧身体皮肤轻微呼吸感，尤其头部，后来努力观火的温度，头部风慢慢消失。右侧后背以前气堵的地方有一段时间微微痛，后来消失，左手是轻微麻感，感觉双手拇指和中指很宽的距离。
左脚在上时，左小臂以前沉重处出现一段沉重感，麻胀感，右侧脖子疼痛一下(这是上周经常同样疼痛的地方），中间一段浑身很舒服，再往后，右背堵处同样有微痛，左小腿肚以前憋堵处痛了一阵。然后感觉腿有些麻了。

收工，顺时针揉腹时左腿严重发麻。捏耳朵发现耳朵没有疼痛感了。以前生疼生疼。