活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-05-26 星期一
练习项目：
练习时长：18+27分钟
练习感悟：开始观的时候肚子热热的有点发烫，后面就不烫了，津液还是有点苦，没有前面苦，应该是这几天熬夜熬太深伤到肝胆了。中间心的位置随着呼吸有点刺刺，后面抖了一下打完嗝就不刺了，没有感觉到热，收功了发现流了不少汗。有听到很密集的嗡嗡声不是蜜蜂 好像是蚊子的声音，离的有点距离 似许多蚊子在屋子角落叫的感觉，后面就没有了。

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我很高冷的
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