活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:人生果_Bonjour
打卡日期:2025-05-25 星期日
练习项目:观蜡烛
练习时长:25分钟
练习感悟:
身心放松,观下丹田,仿佛双手不存在
偶有波光粼粼水面浮现在眼前
有蜡烛影像一闪而过
一直以为观蜡烛后见到的蜡烛会是清晰的,长时间的存在的蜡烛,不过我今天见到的似乎不是
不禁思考,见到的蜡烛和水面,真的就是看到的吗,似乎不是用眼睛看到的。又想,眼睛看到的,也只是感官感受之一,不一定非要用眼睛才能看到。
后想,不管是不是,有画面,有现象,专注于观下丹田就好。

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人生果_Bonjour
  • 47打卡
  • 48天数
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