打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-05-18 星期日
练习项目：单盘观火
练习时长：41分钟
练习感悟：刚坐下身体就出现了几处抖动，后面后背有一点酸就坐的笔直发现也没有不舒适的，然后就一直笔着，看得到火不过还是微小，感受温度后没有马上感受到温度，一会后出现一小块地方的温热然后就没有了，念头往外飘的多，每次进去火的地方就失去一小刻的感知，只有一小刻，中间右手拇指从中指滑了一下没滑出去又调整回来。还出现一个时间双手臂、后背、脖子、前胸（好像从肚脐到胸部一整条线）同时痒，但不是瘙痒，就是痒的不是很难受，过了一小会才不痒（不知道是不是最近流汗太多了原因），收功后看皮肤也没有一片红，收功后周围的声音也变小了许多。