活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-05-17 星期六
练习项目：混元桩
练习时长：15+20分钟
练习感悟：今天站桩手一环抱就两手发烫，不过没有一开始就流汗，过了一段时间后才开始冒汗后流汗，今天看蜡烛火焰似有似无，感受火焰又看不到火焰，观火时有感觉肚脐有一点抖动，不过没有明显的温度变化。

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我很高冷的
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