活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-05-16 星期五
练习项目：打坐观火
练习时长：30分钟
练习感悟：刚开始观时，看到那黑色的海水像深渊一样，无限大，在中间有一团小小的火在那里燃烧着，观着观着活子时又来了，这次来的比平时能量大，我只好尽量让自己平静，平静下来后，发现火团变大了，感觉肚脐以下全部是火，命门位置有股气在往上走。后来还看到有水滴滴在火里面，我不知道这水滴会不会影响火，所以就下坐了。

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25届蜗牛
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