活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：海的沉默
打卡日期：2025-05-16 星期五
练习项目：观蜡烛，观火
练习时长：60分钟
练习感悟：蜡烛还是不清晰，有时候一瞬间就消失了，倒是白天一丝心念观下田的时候，蜡烛比较清晰，但是周围一片漆黑。
蜡烛是点燃的，但是我也分不清是自己想出来的，还是心念感受到的。

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海的沉默
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