打卡学员：Yulissa_RDHL2
打卡日期：2025-05-15 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：刚开始观蜡烛，然后观了几下火，然后观蜡烛，然后蜡烛不着了。还好大多数是红色的。今天筋膜抖动到了眼睛，眼睛是双侧，眼睛以下还是血液循环不好的左脸和左下巴及脖子。中间有出现右边肩膀和腿的偶尔跳动。腿是半双盘。揉腹完发现腿麻的已经没知觉了。但是之后左腿小腿肚以前觉得於堵处有丝丝凉气，估计气血要过去过不去。打坐间还有两次眼前突然很亮亮的刺眼，于是赶紧意念使劲拉向下丹田。意念转亮光就会消失。手还是热热的但是腹部没有明显的热。