活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:我很高冷的
打卡日期:2025-05-12 星期一
练习项目:
练习时长:30分钟
练习感悟:可以感受到蜡烛,每当感受到蜡烛的时候,身体会出现不一样的感觉,或身体抖动或脑瓜子噔噔或对环境的感知降低。但还是时常从观的位置跑出来,希望下次观能坚持超过1个小时。

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我很高冷的
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