活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-05-12 星期一
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：这次观蜡烛是所有打坐以来观得最清晰的一次，心也很平静安稳，没有平时散乱，而且这次看到了蜡烛还是已经着了的。但看上去和我平时看到那支不一样。中间活子时来了，这次控制自己尽量平静，安静的看着。本来我想打坐久一点的，但后来不由自主的收功了，双手赶快按住神阙，好像生怕蜡烛会跑了一样。

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25届蜗牛
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