活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：appleliang
打卡日期：2025-05-11 星期日
练习项目：
练习时长：40分钟
练习感悟：中午没睡觉，打坐，蜡烛还是看不到，意守丹田，丹田处发胀，有一个时间段看到一个大光圈迅速缩小变成一个亮点，不停的重复，然后眼睛就开始变酸，吓得赶紧睁眼。打坐完后下午很精神。以前是中午不睡下午崩溃。

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appleliang
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