活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：appleliang
打卡日期：2025-05-08 星期四
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：蜡烛似有似无，今天刚开始觉得耳鸣很严重，觉得头上的混沌往下走，一会就没有耳鸣现象了，今天单盘腿没有麻木现象了，打坐完后仍然是像睡了一觉一样疲意全消

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appleliang
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