活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-05-08 星期四
练习项目：观蜡烛，读《阴符经》诵《清静经》，背《徳道经》练《金刚功》
练习时长：30分钟
练习感悟：晚上9点睡觉，半夜醒了，打坐观蜡烛半小时！突然没有方向感！

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小齐快跑
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