活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：阿无
打卡日期：2025-05-07 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：双手发热变成双手的掌心有种有力量的热的东西，双手指酥酥麻麻痒痒的，脑袋热，印堂发热，两脚热，感觉两手心印堂和两脚有什么东西在往一起吸，后面闪过几个画面，感觉不到手的指头是什么样了，身体顺其自然放松，好像又睡着了，会突然一下醒来。今天的口水比较多，满了3次。

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阿无
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