活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：雁飞QR8
打卡日期：2025-05-07 星期三
练习项目：金刚功+打坐+观蜡烛
练习时长：金刚功13分钟，打坐62+40分钟
练习感悟：今天金刚功练得身体有轻微气感，第一坐早上身体比较安定，杂念有些多，第二坐和小伙伴一起，环境有些嘈杂，心有些散乱

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雁飞QR8
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