活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：appleliang
打卡日期：2025-05-06 星期二
练习项目：静坐
练习时长：25分钟
练习感悟：本来前天观到了蜡烛，昨天没打坐，今天又看不到了，中途感觉头上一团混沌之气往下降，顺势用意念把他们往下丹田导引，导引几次以后感觉头脑很清爽，今天打坐完以后好像睡了一觉一样，神清气爽

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appleliang
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