活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：养乐多-25届
打卡日期：2025-05-06 星期二
练习项目：
练习时长：50分钟
练习感悟：
先打坐半小时，左手腕不知怎的突然一抽一抽痛，舌头在打坐的时候会不自觉的放下来，时间仿佛搜一下半小时过去了。后感觉有点困，就躺下来观了20分钟左右，半睡半醒，迷迷糊糊的，左手腕倒是不怎么痛了。

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养乐多-25届
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