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当前参与者：180人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-05-06 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨天老师指点说，意念太重，要轻松点观。今天观蜡烛时，时刻提醒自己放松。感觉比昨天更不能集中去观蜡烛。原来这个提醒自己放松意念也是一种执着。从一个执着跳去另外一个执着罢了。
打卡日期：2025-05-06 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨天老师指点说，意念太重，要轻松点观。今天观蜡烛时，时刻提醒自己放松。感觉比昨天更不能集中去观蜡烛。原来这个提醒自己放松意念也是一种执着。从一个执着跳去另外一个执着罢了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 8打卡
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当前活动打卡动态
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05-06第6次打卡仅有文字
By 莉莎RAC
2025-05-06 14:21 -
05-05第5次打卡仅有文字
By 莉莎RAC
2025-05-06 14:19 -
05-06第53次打卡仅有文字
By 小糊涂仙_56BJ5
2025-05-06 14:16 -
05-05第52次打卡仅有文字
By 小糊涂仙_56BJ5
2025-05-06 14:16 -
05-06第8次打卡仅有文字
By 法则妙_
2025-05-06 13:53 -
05-05第7次打卡仅有文字
By 法则妙_
2025-05-06 13:51 -
05-06第6次打卡仅有文字
By 晦明
2025-05-06 13:05 -
05-06第7次打卡仅有文字
By 灵峰
2025-05-06 12:56 -
05-06第124次打卡仅有文字
By 智慧明净
2025-05-06 12:35 -
05-06第8次打卡仅有文字
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2025-05-06 11:24
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