活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-05-03 星期六
练习项目：
练习时长：40分钟
练习感悟：下午散盘观蜡烛，开始观蜡烛没多久就睡着了，一醒过来马上想观蜡烛，又睡着了，反反复复，清醒后再观又睡着了。可能在外游玩比较累，早上睡醒再试试。

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