活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：归渊
打卡日期：2025-04-30 星期三
练习项目：静坐
练习时长：20多分钟
练习感悟：之前的感受都没有变化，但是练到最后特别困，像是没有精神的那种困，然后就没有知觉就睡着了

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归渊
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