活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：雁飞QR8
打卡日期：2025-04-28 星期一
练习项目：打坐+观蜡烛
练习时长：45分钟
练习感悟：老君坐，念口诀:乾南坤北，左东右西，前朱雀后玄武左青龙右白虎，元神归位，手诀左上右下，开始身体有点凉加了个披肩，后面观蜡烛身体发热，打嗝，打哈欠流鼻涕和眼泪，有杂念，发现再回到观蜡烛

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
雁飞QR8
看TA的所有打卡
  • 1打卡
  • 1天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....