活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：游方
打卡日期：2025-04-24 星期四
练习项目：打坐
练习时长：12分钟
练习感悟：参考“修行那两三点事-第二篇 打坐 二版（清云师兄）”的内容进行打坐及收工，此次打坐精神状态比之前都好一些，之前打完会较困，此次坐完精神头比较足，结束打坐的缘由倒是基本一致，都是开始感到烦躁，于是收工，后面还需精进。

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游方
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