活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2025-04-23星期三
练习项目：一乘、八等
练习时长：70分钟
练习感悟：
看到两棵树，一颗在胸膛那，这棵树扎根在一座小岛上，岛上布满了金色的啥子，周围是一片海。来一颗树在下田，看着是扎根在水面上。
看到地球有六分之一的区域被黑云覆盖着。
头顶上方的路修了一半了。

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清云
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