活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一尘
打卡日期：2025-03-08 星期六
练习项目：观火
练习时长：35分钟
练习感悟：日常观火，今天又明白了一个新的词延迟性，你的未来是由你的现在无数个积累,选择而筑成的，不要小看你的每一步，也不要大看你的每一次选择，在这过程中你可能会愈发疲倦，但请不要灰心，打起的你的 积极心 用善意去引导自己的每一步每一个选择任何事终将都会迎来它的良性结果，水滴石穿，绳锯木断，功夫不怕有心人，铁棒也可磨成针

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一尘
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