活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：一尘
打卡日期：2025-02-28 星期五
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：人在宅中静坐，心如明月当空
心乱了所以杂事无章，享受一半的工作，享受一半的生活，我亦才是我，接受自己的不足，放弃一些不现实的想法，一步一步的积累成为那个真正有灵魂有肉体自然的我好像渐渐明白什么叫做身体力行了

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一尘
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