打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2025-02-26 星期三
练习项目：2.3
练习时长：50 分钟
练习感悟：刚上坐没两分钟，出现了一团红气（跟红雾有点像），从下丹田往上升，在中丹田跟下丹田交接处。
后面在中段部分的时候，出现了三个上中下等距的大圆盘，在旋转。中间的最厚实，还有各种文字密密麻麻，有刻度。具体文字太多了，看不太清楚。跟罗盘有点像，但比罗盘复杂多了。
上下两个盘稍微薄一点，米白色，没有文字。（整体来说，三个盘体都挺厚实，不过中间最厚实。上下盘的加起来的厚度差不多。）
后面就转着转着，我没管它们。自己转去了。
有一会儿，突然一股像气又不太像。嗖一下，窜到我双耳。就我突然一激灵的那种，两耳的耳内一震。
早上忘记吃早餐，也没感觉饿。但是打坐时候肚子咕噜咕噜了几下，然后排了一堆嗝。结束。