活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2025-02-15星期六
练习项目：一乘、八等
练习时长：48分钟
练习感悟：
身像是在散发着气，后面又感觉像水一样在波动着，双腿底下又仿佛有火在烧。收工后有种通透的感觉。
练八等是，看到一只长着双翅、鸟爪、人身的生活，只见它挥动彩色的翅膀，仿佛牵动了彩虹一般，翩跹而起，而后落到海面，掀起层层彩色的波浪，那一刹那，波浪化作水晶，一个水冠诞生了。由极动到极静，也就那一瞬间。

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清云
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