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当前参与者：93人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2025-02-01 星期六
练习项目：观
练习时长：85分钟
练习感悟：全过程浑身轻松、通畅，不再有某个局部或点上的气冲感，虽然日常中时不时还在咳嗽。导引操发现肩关节的咔咔声少了很多。小宇宙中的气又清明了一些，雾气正在渐渐退散。
打卡日期：2025-02-01 星期六
练习项目：观
练习时长：85分钟
练习感悟：全过程浑身轻松、通畅，不再有某个局部或点上的气冲感，虽然日常中时不时还在咳嗽。导引操发现肩关节的咔咔声少了很多。小宇宙中的气又清明了一些，雾气正在渐渐退散。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 29打卡
- 32天数
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2025-02-02 06:42 -
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