打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2025-01-31 星期五
练习项目：观
练习时长：105分钟
练习感悟：今晨左寸关几乎恢复正常，不再是之前关脉弦大。月事再现，目前还不明白具体原因，需要继续练功观察！
发现竟然喜欢上聚五气是腹部叽里咕噜的热闹和中脉气机调畅的运行状态。一阵子身体向外发冷气、右肺底钝痛感、咽喉部淡淡的燥气和鼻腔前端异样，以及天柱区域的气冲感，均用吐法吐后神清很多。另一个变化是去年刚开始打坐练功时经常流泪，昨天只左眼出一滴泪，今天的泪只是打湿了双眼但未形成泪滴流出。