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当前参与者：94人
2025-07-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2025-01-27 星期一
练习项目：打坐观烛
练习时长：20分钟
练习感悟：能养成习惯，睡前观呼吸，睡醒再打坐会儿。但时长不够，老静不下来，观不到下丹田有物
打卡日期：2025-01-27 星期一
练习项目：打坐观烛
练习时长：20分钟
练习感悟：能养成习惯，睡前观呼吸，睡醒再打坐会儿。但时长不够，老静不下来，观不到下丹田有物
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 17打卡
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