活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2025-01-13 星期一
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：今天明白了1月11日练功时的蹿出来的燥浊气，应该就是感染甲流的肝胆湿热之气了。因为多年的脾胃虚弱，赶在本月又是丑月，所以没有把脾胃反应和甲流挂钩，今天上班的途中就感觉是发烧了，撑到中午去药房抓药回家后量体温38.7度。

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湖圖粉
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