活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2025-01-10 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30+20分钟
练习感悟：早上六点多打坐，身体继续晃动，这次很明显的是往左倾斜....口中津液不太足。中午没睡觉，下午在办公室打坐，第一次手发热。还有打坐时观想左臂，有寒凉的感觉，双脚有热感

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夏阳傑
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