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当前参与者：175人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：肆拾酒
打卡日期：2024-12-16 星期一
练习项目：转海、1等
练习时长：50分钟
练习感悟：1等行完一遍气息通常，忽然鼻中流出清涕，呼气出来上颚很冷，气走完就舒服了
打卡日期：2024-12-16 星期一
练习项目：转海、1等
练习时长：50分钟
练习感悟：1等行完一遍气息通常，忽然鼻中流出清涕，呼气出来上颚很冷，气走完就舒服了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 146打卡
- 183天数
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