活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2024-11-23星期六
练习项目：一乘、八等
练习时长：50分钟
练习感悟：
日月两盘绕中庭：左边出现个月亮，右边出现个太阳，太阳往下行，月亮往上，周转起来。日月为阴阳，阴阳流转。
四象五行从此分：因日月运行（阴阳流转）而出四季，四季出则五行生。春，阴中有阳；夏，阳中有阳；秋，阳中有阴；冬，阴中有阴；长夏，中位，真人所在，阴阳平衡。
子午卯酉各相会：子午卯酉，春夏秋冬，木火金水往中位汇聚。
四象精华捧元神：五行聚于真人。

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清云
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