活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：勿忘～
打卡日期：2024-11-02 星期六
练习项目：日常观火
练习时长：分钟
练习感悟：白天观火的时候，会察觉到自己一些不好的情绪，一些不好的习惯。
当我想要改变这些不好的习性时，却发现我之所以这样，竟是为了迁就身边的人。
只能说，三观不合，真的很难相处 。

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勿忘～
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