活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:三味
打卡日期:20220918
练习时长:260分钟
练习项目:一等、二等
练习感悟:静坐,没有太多感悟,白天坐的时候杂念比较多,晚上再坐感觉很静了,好像外界被隔绝了一样不太明显了...

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