活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-10-08 星期二
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：转海，口水少，后面看到透明的海水，有一颗金色的圆球，散发柔和的黄色的光，在面前乱跳，好像我收到下丹田里，然后天空中下了一场雨，看不到底部，再是左边天空乌云散开，好像是太阳白色的光芒，右边还是黑暗，

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悠然自在
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