活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：时中
打卡日期：2024-10-01 星期二
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟：今晚把前几天那种天心，道气那种状态删了。安静下来时，肚子还是烫的厉害，不过把主动的先删了，只要有，有无，无，感觉就是不对。但是之前几个月就是没有基本状态维持，我先看看，不行再回这种状态。先去读经。

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