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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-09-24 星期二
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：转海，意念一遍下雨过程，然后先看到清澈的海水在塑料框里都满出来没流出来，然后在看到黄色的海水快要往下流，没流下去，最后在很高的天空亮了几秒没了，后面后背实在太痛了，腰酸背痛，停止打坐
打卡日期：2024-09-24 星期二
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：转海，意念一遍下雨过程，然后先看到清澈的海水在塑料框里都满出来没流出来，然后在看到黄色的海水快要往下流，没流下去，最后在很高的天空亮了几秒没了，后面后背实在太痛了，腰酸背痛，停止打坐
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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