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当前参与者：166人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-09-18 星期三
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉今天腿很硬，打坐没一会腿疼，后面转海，观不到海水，然后意念一遍流程，下雨到下丹田，后面看见吐出黑色的污水，最后太困了，停止打坐
打卡日期：2024-09-18 星期三
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉今天腿很硬，打坐没一会腿疼，后面转海，观不到海水，然后意念一遍流程，下雨到下丹田，后面看见吐出黑色的污水，最后太困了，停止打坐
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 140打卡
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