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当前参与者：153人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-09-12 星期四
练习项目：打坐疗愈内在小孩，观四海转海
练习时长：60分钟
练习感悟：刚开始上座时有点昏沉，做了一会儿就好了，基本上没什么杂念，先疗愈了一会儿内在小孩，然后开始观四海，观到了太湖石，大概转了一下四海。转速不是很快。
打卡日期：2024-09-12 星期四
练习项目：打坐疗愈内在小孩，观四海转海
练习时长：60分钟
练习感悟：刚开始上座时有点昏沉，做了一会儿就好了，基本上没什么杂念，先疗愈了一会儿内在小孩，然后开始观四海，观到了太湖石，大概转了一下四海。转速不是很快。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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