活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2024-09-11 星期三
练习项目：一等至七等
练习时长：48分钟
练习感悟：
在下田处看到树林间有条小溪流从岩壁流下，一转眼，山间溪流变成海崖瀑布，只见无际的大海在这里遇到断崖，倾泻而下。
鼻子不然泛酸，感觉里面小事有水轮一般被搅起了个漩涡，接着不由自主的就有清鼻涕流下来。

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清云
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