活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:岁安
打卡日期:2024-09-05 星期四
练习项目:法卷
练习时长:…分钟
练习感悟:好久没打卡了。考研+实习实在是精力不足,读遍道德经能睡过去三次。只能睡前几分钟练一练,不过大部分时候都是刚开始练就秒睡。前几天不知道咋搞的又开始浑身跳,特别是额头和眉心还有下丹田。昨晚观下田似乎看见了一个圆乎乎的光团,还挺可爱的。

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