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当前参与者：153人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-09-01 星期日
练习项目：打坐观火焰转海
练习时长：65分钟
练习感悟：持续一个星期多因杂念太多无法打坐之后，今天第一次能够静下心来打坐。因为快要吃饭了，还有其他的事儿，只打造了65分钟就匆匆收工了。基本上入静了但是没达到深度入静状态。关了一小会儿火焰也转走了一小会四海。感觉还可以。
打卡日期：2024-09-01 星期日
练习项目：打坐观火焰转海
练习时长：65分钟
练习感悟：持续一个星期多因杂念太多无法打坐之后，今天第一次能够静下心来打坐。因为快要吃饭了，还有其他的事儿，只打造了65分钟就匆匆收工了。基本上入静了但是没达到深度入静状态。关了一小会儿火焰也转走了一小会四海。感觉还可以。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 87打卡
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