活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：，，
打卡日期：2024-08-20 星期二
练习项目：第一二等
练习时长：分钟
练习感悟：民之饥，以其上食税之多，是以饥。我才理解到这句话说的是平日也要将修行放在心上，内观丹田，不要使气散失。有时打坐昏沉，瞌睡，就是在生活中没有注意修行，让自己的精气神损耗。人民上交的粮食多了，自己就会没有吃的。

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