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当前参与者：147人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：露华
打卡日期：2024-08-16 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：出了很多的汗，打坐完感觉很累，身上有些乏。今天蜡烛依然没有点燃，但是能感觉到发热，就是腹部和腰摸起来依然是凉的，还有就是今天蜡烛底下多了一块大石头。
打卡日期：2024-08-16 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：出了很多的汗，打坐完感觉很累，身上有些乏。今天蜡烛依然没有点燃，但是能感觉到发热，就是腹部和腰摸起来依然是凉的，还有就是今天蜡烛底下多了一块大石头。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
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