活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-08-07 星期三
练习项目：一等
练习时长：五十分钟
练习感悟：转海，看到四周是冰水，下面是火苗在亮，后面看到天上的乌云都开始往前面聚，昆仑云顶上开始云朵聚集，感觉云朵里水不多，后面屁股实在是坐不住，最近不知道为什么，打坐一会儿，屁股就熬不住，只能站起来，过几分钟才能重新打坐

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悠然自在
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